Metod koji menja život: 5 stavki I NEMA VIŠE HAOSA

Kada pogledaš potpuni nered, sa stvarima razbacanim po sobi, kako se obično osećaš? Dok se neki odmah motivišu da krenu sa sređivanjem, većina ljudi se oseća preplavljeno ili uznemireno. Ova osećanja ponekad otežavaju da se uopšte krene sa obavezama, što često dovodi do toga da ti dom ostaje u haosu.

Srećom, postoji način da se raščišćavanje pojednostavi, a zove se metod pet stvari. Osmislila ga je licencirana terapeutkinja i TikTokerka KC Davis, autorka knjige How to Keep House While Drowning. Ideja je da u svakoj sobi postoje samo pet kategorija stvari, i da njihovo skupljanje po grupama pomaže da ostaneš motivisan. „Ako si neko kome je teško da održi prostor čistim ili da ga dovede u red posle perioda depresije, anksioznosti, ADHD-a, ili dece, imam nekoliko saveta. Prvo, vrlo lako se osećamo preplavljeno…, ali ako udahneš duboko i setiš se da u ovoj sobi ima samo pet stvari, sve postaje lakše“, objašnjava Davis u svom TikTok videu o metodi. Trik je u tome da ignorišeš druge grupe predmeta dok skupljaš samo onu koju si odabrao.

Đubre

Prvi korak u metodi pet stvari je skupljanje sveg đubreta i stavljanje u kesu koju nosiš iz sobe u sobu. To uključuje omote, limenke, čaše, iskorišćene ubruse i polomljene predmete. Takođe, reši se i gomile nepotrebne pošte, reklama, starih izvodа i plaćenih računa. Kesu posle možeš odmah izneti u kontejner ili je staviti pored kuhinjske kante.

Važno je znati da ova metoda ne mora biti završena odjednom. Na TikToku je neko pitao: „Imaš li savet kada završiš jedan korak, a ne želiš da nastaviš ili te nešto omete?“ Davis je odgovorila: „Ako ne želiš da nastaviš, možeš da staneš.“ Time se uklanja pritisak i dozvoljava ti da sređuješ dom svojim tempom. Ako je potrebno, možeš stati ovde, odmoriti se i nastaviti kasnije.

Veš

Sledeće što skupljaš je veš. Prođi kroz prostor i pokupi odeću u korpu za prljav veš. Ovo je i trenutak da pokupiš cipele i vratiš ih na mesto. Ako imaš samo prljavu odeću, sve može u jednu korpu, ali ako ima i čiste, obavezno odvoji.

Mnogi misle da veš odmah mora u mašinu, ali metod pet stvari ne traži to. Čak je bolje sačekati dok ne završiš svih pet koraka, jer bi stajanje da se veš pere moglo smanjiti motivaciju da očistiš ceo prostor. Ako si zauzet, pranje može sačekati drugi dan – važno je da je sada sve na jednom mestu.

Sudovi

Često se sudovi gomilaju po sobama posle obroka ili grickanja. Obiđi stan i skupi sve šolje, tanjire, činije i escajg i stavi ih u sudoperu. Kao i sa vešom, najbolje je da ih ne pereš odmah, već tek kada završiš svih pet koraka. Ako si umoran, pranje može ostati i za drugi dan.

Skupljanje sudova i đubreta odmah pravi ogromnu razliku. Jedan komentar na Davisov video kaže: „Danas sam skupila samo đubre i sudove!“ na šta je ona odgovorila: „Te dve stvari prave najveću razliku!“ Ako imaš malo vremena, fokusiraj se samo na njih.

Stvari koje imaju svoje mesto

Četvrto, obiđi kuću i vrati stvari tamo gde im je mesto. Na primer, igračke u kutije, daljinski na sto, pokrivače složi i stavi u korpu, jastuke namesti na kauču. U kupatilu vrati kozmetiku u fioke ili ormariće, a u kuhinji pospremi čiste sudove.

Možda ćeš u ovom koraku poželeti da brišeš prašinu ili površine, jer uočiš prljavštinu dok skladištiš stvari. Ali, bolje je sačekati da završiš metod do kraja, pa tek onda preći na čišćenje.

Stvari koje nemaju svoje mesto

Na kraju, pokupi predmete koji nemaju stalno mesto i napravi gomilu. Zatim odluči gde bi svaki trebalo da ide.

Ovo ponekad zahteva malo eksperimentisanja. Možda misliš da je najbolje da pokrivače držiš u korpi, ali shvatiš da to otežava korišćenje, pa odlučiš da ih samo složiš i prebaciš preko naslona kauča. Kada sve rasporediš, tek tada kreće pravo čišćenje: pranje veša, pranje sudova, brisanje površina i usisavanje.